El tiro

La acción de tiro se inicia en los pies y termina con la  dirección que imprimen los dedos índice y  corazón.

Nueva jornada entrenamiento Semana mejora individual

Cuarto entrenamiento de la tercera semana de mejora individual dirigido por Fernán Varela

Navarro, Alzamora, Nuria Martínez y Esther Castedo de visita Semana mejora individual

Doble sesión de entrenamientos para los jugadores y jugadoras participantes en la Tercera Semana de mejora.

Final de la tercera semana de mejora individual

Final de la tercera semana de entrenamientos de las primeras jornadas de tecnificación del verano

Final segunda semana de tecnificación

Entrenamiento final de la segunda semana de las jornadas de tecnificación dirigidas por Fernán Varela y con la presencia hoy de los jugadores Adrian Chapela, Erik y Sergi Quintela

Entrenamiento "Semanas de mejora individual"

Nuevamente Sergi Quintela nos ha acompañado, y en esta ocasión  con Carlos Noguerol como  jugador invitado, a la Semana de mejora individual

Tercer entrenamiento de la segunda Semana de mejora individual

Nacho Silva se despide de las Semanas de mejora individual con una sesión de entrenamiento intensa y llena de matices.

Nuevo entrenamiento en la Semana de mejora individual

Concluido el segundo entrenamiento de la "Semana de mejora individual del 5 al 9 de agosto " con jugador@s cansad@s e ilusionados con el aprendizaje de matices avanzados de la técnica y de la táctica ofensiva y defensiva individual.

Final primera semana Jornadas de Tecnificación

Entrenamiento final de la primera semana de las "Jornadas de Tecnificación" dirigidas por Fernán Varela y organizadas por Estudiantes Lugo para jugadores y jugadoras de baloncesto, de cualquier Club, para lla mejora de la técnica indiviidual, que hoy contó con lla presencia de Pablo Abuín y Adrián Chapela.

Entrenamiento de jueves "Semanas de mejora individual"

Jornada de jueves de trabajo intenso por parte de todos los jugadores y jugadoras participantes en las jornadas de mejora de técnica individual abiertas a participantes de cualquier Club siempre y cuando el año pasado hubieran tenido licencia activa, al no ser una actividad de iniciación es necesario un nivel mínimo.

Tercera sesión Semanas de mejora individual

Tercera sesión de entrenamientos de la "Semena de mejora individual" dirigida por Fernán Varela que contó hoy con la presencia del jugador lucense Adrián Chapela, que actualmente juega en la Liga LEB ORO en LLeida, dirigida a jugadores y jugadoras mayores de 12 años (2007) y abierta  a jugador@s de cualquier club que deseen mejorar su técnica individual y físico. 

Segundo entrenamiento de la primera "Semana de mejora individual"

Segundo entrenamiento de la primera de las  tres "Semanas de mejora individual"  bajo la dirección de Fernando Varela en el anexo al Pazo Provincial de los Deportes, y con la organización del Club Estudiantes Lugo, comenzó con un concienzudo calentamiento antes de los ejercicios dedicados a la práctica intensa  de técnica individual, como se puede ver en el vídeo adjunto. 

Arrancan las "Semanas de mejora individual"

La primera, de las tres "Semanas de mejora individual",  han arrancado hoy en las instalaciones del anexo al Pazo Provincial de los Deportes, bajo la dirección del entrenador Fernán Varela, y con la organización del Estudiantes Lugo.

Semanas de mejora de técnica individual con Fernán Varela

Semana del 5 AL 9 DE AGOSTO PLAZAS AGOTADAS

Fernán Varela dirigirá las "Semanas de mejora individual", con la organización técnica del Club Estudiantes Lugo, dirigidas para niños y niñas nacidos los años 2005, 2006 y 2007- que hubieran tenido licencia federada o escolar en la temporada 2018-2019 en cualquier equipo de Club o Colegio- y también para los mayores nacidos antes del 2004, incluidos los jugadores de categoría Senior. 

Principios del entrenamiento

El Club del entrenador de FEB nos presenta un breve video en el que se nos recuerdan los principios que rigen un entrenamiento de jóvenes jugadores.

El tiro libre perfecto

Así se consigue el lanzamiento perfecto desde el tiro libre (según la ciencia) 

Diccionario de tiro en español e inglés

Articulos de Antonio Carló con explicaciones y correcciones sobre el tiro y su traducción al inglés.

Trabajos pliométricos con cuerda

Los trabajos pliométricos con cuerdas son de gran utilidad en la mejora de nuestros jóvenes jugadores.

El tiro libre por Michael Jordan

El más grande de todos los tiempos nos enseña a tirar tiros libres.

El arte de robar el baløn

El arte de robar el balón. No llega con tener técnica. Se necesita intuición... 

Randy Knowles

El tirador no nace. Se hace a base de horas, horas, horas.... miles y miles de tiros.

Técnica individual básica

Tomo Mahoric es un entrenador esloveno con una amplia trayectoria internacional  Union Olimpija, Lietuvos rytas, BC Kyiv, Vanoli Cremona y JSA Bordeaux Basket

Las paradas

El jugador que está en movimiento necesita en muchas ocasiones detenerse de forma Inmediata para la realización de cualquier fundamento posterior

Guía de entrenadores para jugadores jóvenes

Guía básica para entrenadores para la etapa de iniación.

El tiro

La acción de tiro se inicia en los pies y termina con la dirección que imprimen los dedos índice y corazón. Son muchos los que descuidan en su dinámica de tiro el papel fundamental que desempeña en el mismo el tren inferior.

El baloncesto a los 10 años

La planificación en la enseñanza del baloncesto es fundamental.

El bote

El bote es uno de los fundamentos ofensivos más importantes del baloncesto, toda vez que es el único medio que tiene el jugador de desplazarse con el balón por el campo.

Dave Hopla, el gurú del tiro

Dave Hopla pasa por ser uno de los gurus del tiro y considerado por muchos como el mejor tirador del mundo. Él regularmente anota 495 de 500 tiros.

Arrancar

Arrancar, parar, y pivotar se puede hacer tanto con balón como sin el. En ambos casos la técnica es la misma excepto en el  movimento de los brazos y las manos con el balón.

Go to top
JSN Time 2 is designed by JoomlaShine.com | powered by JSN Sun Framework